Har äntligen kommit igång med allting, efter en lång tid av sjukdommar och skador! Knät är på bättringsvägen ohen, och tänker ta det lungt med uppbyggandet det här gången!
För er som inte vet...för två år sen slog en klasskompis mitt knä ur led, då jag sen redan innan har "dåliga knän" blev det helt trasigt. Hoppar hela tiden och ledbanden hör ont. Nu håller jag på att återigen bygga upp musklerna runt det för att klara av att tex springa igen'
veckan har iaf sett ut såhär:
Måndag-löpning 5/6km + styrka
Tisdag-Rida
Onsdag-plugga
Torsdag-jogging + rumpträning
Fredag-fira syrran!

Seya all<3

Kom igen nu hörrni! Kommentera!:D
Vad vill ni att jag berättar, skriver om? Vill ni ha videoinlägg? U choice!
Seya<3